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¡Mantente joven!

¿Por qué tomar granada?

 

  La granada es uno de los mejores antioxidantes naturales que existen, esto se debe a su alto contenido en polifenoles. Esta fruta destaca fundamentalmente por prevenir el envejecimiento celular y por sus propiedades anticancerígenas, sin embargo, sus efectos beneficiosos son muchos más, y algunos como sus acciones antiinflamatorias o antisépticas, son debidas a los polifenoles.

 

   Si quieres saber más propiedades beneficiosas de esta fruta consulta: Diez motivos para tomar granada, la fruta medicinal

 

 

¿Cómo incorporarla a tu dieta?

  

  Su sabor dulce hace honor al aspecto apetecible de sus frutos. Cuanto más rojos sean más dulce estará y mayor sera su sabor, de modo que se puede comer como postre tras la comida o la cena. Lo complicado es desgranarla, pero como todo, esto también tiene su truco.

 

   La alternativa podría ser el un zumo de granda, aunque sus frutos son pequeños, una granada madura contiene mucho zumo cuyo sabor además es especialmente dulce.

 

También se puede incorporar directamente en las comidas, se pueden añadir unos granitos de granada en la ensalada, el sabor suave de la granada aporta un punto especial a la ensalada que merece la pena probar.

 

Nosotros te damos una rica y sencilla forma para tomarla como aperitivo.

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